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  近年来，碱性食物理念广受欢迎，许多人误以为饮用苏打水是一种既解渴又健康的碱性挑选。但是，过量消费苏打水实际上并不利于健康。苏打水主要成分是碳酸氢钠，其滋味关于大多数人来说并不迷人，尝试过的朋友可能会深入领会这一点。

  因而，在挑选苏打水时，仔细检查成分列表是必要的。为提高风味，生产商通常会增加如安赛蜜、二氧化碳等物质，长时间很多摄入这些增加剂对身体无益。所以，寻求健康的你，应慎重考虑苏打水的摄入量，寻觅更适宜的饮品挑选。

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